ひとはなセルフケア ヨガ＆姿勢矯正エクササイズの教室, Kobe 65 likes 4 talking about this 痛みや不調を自分でケアできるように、体の癖にあったヨガや姿勢矯正エクササイズをお伝えしています。子ども連れでも参加できるクラスもあります。 ヨガで姿勢矯正...
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腰痛ベルトの巻き位置 注意点と人気おすすめランキング ②22 100均の腰サポーターでも正しく使う事で効果アップ 腰サポーターをただ腰に巻いただけでは効果がありません。 骨盤を固定することを目的としているので、巻き方には注意が必要です。 多くの場合は、ウエストに巻いてしまいがち...
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